die Onleihe Erft. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 1-20 von 89


Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe  ...

Im Bestand seit: 20.08.2014

Verfügbar

Fastner, Gabi

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten  ...

Im Bestand seit: 24.09.2015

Verfügbar

Dahlmeier, Laura

»Wenn ich was mach, mach ich´s gscheid«

Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen. Mit einem Vorwort von Thomas Huber

LAURA DAHLMEIER – das ist die erfolgreiche Biathletin und Olympiasiegerin, die sich mit nur 25 Jahre ...

Im Bestand seit: 07.12.2023

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 06.09.2023

Verfügbar

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Spöcker, Christoph

Jogi Löw

Kleine Anekdoten aus dem Leben eines großen Fußballtrainers

Von 2006 bis 2021 trainierte Joachim »Jogi« Löw die deutsche Nationalmannschaft. Sein größter Triump ...

Im Bestand seit: 13.04.2022

Verfügbar

Edebali, Kasim

Dream Chaser

Aus Hamburg in die NFL

Vom Osdorfer Born in die weite Welt. Was für viele Jugendliche ein Traum bleibt, ist für Kasim Edeba ...

Im Bestand seit: 06.09.2023

Verfügbar

El-Halabi, Rola; Englmann, Felicia

Stehaufmädchen

Wie ich mich nach dem Attentat meines Stiefvaters zur Boxweltmeisterschaft zurückkämpfe

5.0

Am 1. April 2011 sitzt Rola El-Halabi in ihrer Umkleide, um sich auf den Weltmeisterschafts-Titelkam ...

Im Bestand seit: 28.08.2013

Verfügbar

Vollmer, Sebastian; Hechler, Dominik

German Champion

Die Geschichte meiner NFL-Karriere

3.0

Wie schafft man es als deutscher American-Football-Spieler in die NFL? Die beeindruckende Geschichte ...

Im Bestand seit: 01.07.2019

Verfügbar

Flick, Hansi

Im Moment

Über Erfolg, die Schönheit des Spiels und was im Leben wirklich zählt. SPIEGEL-Bestseller des Bundestrainers. Mit Beiträgen von David Alaba, Manuel Neuer und vielen mehr

»Ich möchte Sie mitnehmen auf eine Reise, bei der es um weit mehr als Fußball gehen soll. Eine Reise ...

Im Bestand seit: 03.08.2023

Verfügbar

Menuge, Alexis

Franck Ribéry

3.8

Die Geschichte von Franck Ribéry ist einzigartig. Den Beginn seines Lebens überschattet ein tragisch ...

Im Bestand seit: 14.06.2014

Verfügbar

Herrmann, Boris; Wolfers, Andreas

Allein zwischen Himmel und Meer

Meine 80 Tage beim härtesten Segelrennen der Welt - Boris Hermann erstmals ausführlich über seine Teilnahme an der Vendée Globe

4.8

'Es lohnt sich, alles zu versuchen, einen Lebenstraum zu verwirklichen. Es ist riskant. Aber das grö ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Zylla-Schwarz, Amiena; Zylla, Amiena

Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

4.1

Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...

Im Bestand seit: 11.05.2016

Verfügbar

Höh, Rainer

Kanu-Handbuch

[Reise-Know-how - Praxis]

4.0

Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss das Wasser zum Weg machen! Was es zu beachten gilt, um  ...

Im Bestand seit: 28.01.2015

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Förster, Christo

Abenteuerland – Von der Zugspitze nach Sylt (ungekürzt)

»Ich habe so viel entdeckt da draußen, aber auch in mir selbst, dass ich diese Wochen zwischen Zugsp ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Höfl-Riesch, Maria

Maria macht dich fit!

das Schlank- und Fitprogramm

Einfache und effektive Workouts, die der Olympiasiegerin Maria Höfl-Riesch zu weltweiten Erfolgen ve ...

Im Bestand seit: 14.03.2017

Verfügbar

Taylor, Erin

Yoga für Sportler

Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, ...

Im Bestand seit: 04.11.2016

Verfügbar

Hanning, Bob; Stukenbrock, Christoph

Hanning. Macht. Handball.

Geheimnisse aus dem Innersten eines faszinierenden Sports. Mit einem Kapitel von Stefan Kretzschmar

Bob Hanning ist der starke Mann im deutschen Handball - und einer der wenigen Sportfunktionäre mit K ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 24.09.2015

Verfügbar