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Davis Bush, Ashley

Das kleine Buch vom inneren Frieden

Mit einfachen Ritualen Verbundenheit, Freude und Liebe erfahren

Wie können wir in einer Welt voller täglicher Herausforderungen Momente der Ruhe und des inneren Fri ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Grasberger, Ulrich

Origami. Papierfalten für Groß und Klein. Die einfachste Art zu Basteln. Tiere, Blumen, Papierflieger, Himmel & Hölle, Fingerpuppen u.v.m.

Einfache Anleitungen. Ideal für Kinder und Anfänger

Japanische Faltkunst leicht gemacht Origami ist die jahrhundertealte japanische Kunst des Papierfal ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Stiles, Tara

Detoxing

Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist

5.0

Mentale und körperliche Detox für 28 Tage mit Tara Stiles! Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Fridh, Magnus

Stille finden in einer hektischen Welt

Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe

Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektisch ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Lunel, Pierre

Amma

Die Frau, die das Leben umarmt

5.0

Mata Amritanandamayi, genannt »Amma«, ist weltweit für ihre selbstlose Liebe und ihr Mitgefühl bekan ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Larsen, Dr. Christian; Guggenbühl, Dr. Claudia

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit

Geschichte · Philosophie · Medizin · Praxis

Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer de ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Richard, Ursula

Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

5.0

Der Ratgeber für Einsteiger in die Meditation mit praktischen Übungen für einen achtsamen Alltag und ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Schöps, Inge

Immunbooster Yoga

Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken

Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener er ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Krause, Fina

Loungewear nähen

Bequeme Kleidung aus Jersey, Sweat und Strickstoffen selbstgenäht – Alle Modelle in Größe 34–44 – Mit 4 Schnittmusterbogen

5.0

Cool und cosy – das ist der Look, der nicht nur das Homeoffice, sondern auch den Streetstyle erobert ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Lynen, Patrick

Meditation Entspannung

Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung

Immer wieder zur Ruhe zu kommen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht im St ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Bovensiepen, Kerstin

Animal Looks stricken – Fashion-Safari mit Kleidung, Tüchern und mehr

Mit Leo-, Tiger-, Zebra-, Giraffe- und Schlangen-Mustern

4.0

Du bist auf der Suche nach einer neuen Strick-Herausforderdung? Dann solltest du unbedingt zweifarbi ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Orlovský, Sarah Michaela

Eine halbe Banane und die Ordnung der Welt

5.0

Zwei Schwestern: die ältere das bewunderte Vorbild an Lebenserfahrung und Wissen, die jüngere eine w ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Midal, Fabrice

Der Alltags-Chillosoph

40 kluge Pausen

3.5

Drei Minuten Auszeit: Neue Ideen mitten im Alltag Nietzsche schickt einen Topf mit Konfitüre, um ein ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Bralo-Zeitler, Katharina

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

5.0

Achtsamkeit im Kita-Alltag Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gera ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Maurer, Jörg

Wer kocht, hat keine Zeit zu morden.

65 kriminell gute Rezepte

Tatort Küche! Im neuen Alpenkrimi von Jörg Maurer passiert ein grausamer Mord unter Feinschmeckern.  ...

Im Bestand seit: 02.09.2022

Verfügbar

Weber, Marcus; Weber, Judith

Phantastisch physikalisch

Warum Physik manchmal nerven kann, aber immer großartig ist – und einfach alles um uns herum erklärt

2.0

Alles physikalisch!Wissen Sie, warum wir beim Fahrradfahren immer Gegenwind haben und was wir dagege ...

Im Bestand seit: 28.08.2022

Verfügbar

Pohl, Christina

Fuckin' Fifty

Wie man in die Jahre kommt, ohne peinlich zu werden - Das Buch zur beliebten SPIEGEL-Kolumne "Alter!" - Ein SPIEGEL-Buch

Wachsen statt welken: Ein schonungslos offener Erfahrungsbericht übers Älterwerden Fuckin' fifty –  ...

Im Bestand seit: 28.08.2022

Verfügbar

Raether, Elisabeth

Frisch vom Wochenmarkt

Kochen und genießen mit Rezepten aus dem ZEITmagazin. Rezepte mit saisonalem Gemüse und Obst. Kochbuch für alle Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst und Winter

5.0

Einfach, leicht nachzukochen, mit frischen saisonalen Zutaten, und doch immer mit dem gewissen Etwas ...

Im Bestand seit: 28.08.2022

Verfügbar

Schirach, Ariadne von

Glücksversuche

Von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen

5.0

Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst anzufangen Wie komme ich mir selbst und da ...

Im Bestand seit: 28.08.2022

Verfügbar